Ontdek je Stralende ZELF

verlicht de waarheid in het centrum van jouw ZIJN en straal als duizend zonnen.

Kun je hulp gebruiken bij

Burn out, onverklaarbare lichamelijke klachten, hoogsensitiviteit.

Verstoorde familierelaties, psychosomatische klachten.

Overprikkeling, traumatische ervaringen, eetproblematiek.

Rouwverwerking, omgaan met verlies, loslaten van oude patronen.

Verbeteren van sportprestaties, trauma heling bij blessures.

Mentale uitdagingen, beperkende gedachten, verminderd zelfvertrouwen.

Hoe werk ik

De coaching die ik aanbied is holistisch waarin geest en lichaam gelijke aandacht krijgen. Elk individu bewandelt een eigen pad waarin levenservaringen deel ZIJN van je persoonlijke ontwikkeling en dat maakt jou uniek. Mijn manier van werken is afgestemd op wat er voor jou, op het moment dat je bij me komt, aandacht behoeft. En mijn manier van werken is gebaseerd op levens- en praktijkervaring. De begeleiding die ik geef bij persoonlijke processen van bewustwording, heling, groei en transformatie levert een effectieve bijdrage aan het ervaren van heelheid in de breedste zin van het woord.

Waarin ik als gids samen met jou het pad naar je essentie bewandel, waarin je alle facetten van het mens-zijn – pijn, verdriet, verlies, en allerlei emoties en aspecten van het leven leert te omarmen. Afhankelijk van welke route je kiest, maken de onderstaande kennis, methodes en technieken onderdeel uit van mijn werkwijze.

“Ik help je met een stralend welzijn, bewust gezond en in jouw eigen kracht.”

De wereld wacht op jou!
Wat wil jij bijdragen aan jezelf en de wereld?

Is nauw verbonden met alle aspecten van het menselijk leven en helpt ons onze levensvragen op vier gebieden te begrijpen en te vervullen; dharma (plicht / levensdoel), arta (rijkdom / gezond-zijn), kama (plezier), moksha (spirituele bewustwording / bevrijding). Vedische Wijsheid is het fundament waaruit ik werk en een hulpmiddel   om jouw weg door het leven te kunnen (her)n vinden. De eeuwenoude Vedische Wijsheid biedt oplossingen voor alle moderne door mensen veroorzaakte problemen.

Vedische astrologie (Jyotish), betekent in het Sanskriet ‘Wetenschap van het licht’. Het is het oude astrologische systeem dat door wijzen en zieners in India en Tibet millennia lang is gebruikt en tegenwoordig is het nog steeds het meest accurate voorspellingsysteem ter wereld. Met Vedische astrologie help ik je om bewust te worden van jouw individuele lotsbestemming, wat inzicht geeft in jouw individuele levensdoel. 

 

Is in eerste plaats gericht op het preventief behouden van een goede gezondheid. Vedische geneeskunde biedt holistische inzichten en tal van praktische tips voor het dagelijks leven, gebaseerd op de oud Indiase en Tibetaanse tradities van wijsheid die helpen om opnieuw heelheid te bewerkstelligen in geest, lichaam, gedrag en omgeving. Vedische geneeskunde is naast een geneeswijze, ook een manier van leven die gezondheid en geluk brengt. Het gaat niet alleen over lichamelijke gezondheid, maar ook over welzijn in zijn geheel, zowel op fysiek, als emotioneel, mentaal en spiritueel vlak.  

Liggen diep verankerd in ons wezen. Ons lichaam behoort tot de stoffelijke wereld. Onze geest behoort tot de geestelijke wereld. Beide (lichaam en geest) zijn uitdrukkingen van ons bewustzijn. Ons wezen is bewustzijn. Beoefening van yoga en meditatie is bedoeld onze geest en ons lichaam opnieuw te verbinden met hun gemeenschappelijke bron, die zuiver bewustzijn of Spirit is, tot het niveau van perfecte gezondheid en volledige geestelijke vrijheid.

Er zijn zeven chakra’s. Deze spelen allemaal een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. De chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam en spelen een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Ze zijn van invloed op lichaamsfuncties en op onze emoties en hebben ieder een unieke taak. Er zijn technieken om de chakra’s te stimuleren en hun werking in evenwicht te brengen. De chakra’s dienen als wegwijzer in het verkrijgen van dieper inzicht in je eigen innerlijke natuur en hoe je deze kunt herkennen en meesteren.

Helende stenen en mineralen zijn opgebouwd uit dezelfde bestanddelen van het lichaam en van de natuur. Zonder mineralen is een biologisch leven op de aarde niet mogelijk. Edelstenen en kristallen zijn eveneens ‘levende materie’, zoals mensen, dieren en planten. Zolang de mensheid bestaat worden edelstenen gewaardeerd en als helende stenen en/of geluksbrengers en op hun juiste waarde geschat. Edelstenen en mineralen zijn van grote waarde voor ons welzijn. Met hun veelzijdige werking helpen de stenen ons om balans te creëren. Edelstenen kunnen voor allerlei zaken worden ingezet. Edelstenen wisselen energieën met ons uit. Ze helen en werken mee aan een betere balans.

Essentiële oliën worden ook wel etherische, aromatische of vluchtige oliën genoemd. Dit zijn geurstoffen die worden gevormd onder invloed van de zon. Ze liggen opgeslagen in de kleine holtes en kanaaltjes van de plant. Deze geurende oliën bevatten de essentie, de energie ofwel de levenskracht van de plant. Deze energie kan bijdragen aan je levenskracht en welzijn. Door het gebruik van essentiële oliën kun je de kwaliteit van lichaam, geest en omgeving verbeteren.

Er is een relatie tussen onze levenshouding en ons lichaam. De aanpassingen die we als kind hebben gemaakt, zien we terug in onze manier van denken, voelen en bewegen.

We zien het ook terug in de mate waarin we contact maken, waarin we onze grenzen bewaken en waarin we onszelf uiten. Bij energetisch lichaamswerk wordt geleerd te werken met al deze aspecten. Er wordt contact gemaakt met onbewuste geblokkeerde delen in onszelf. Energetisch lichaamswerk heeft een directe uitwerking op de gevoelslaag en de denkwereld. Dit brengt inzicht en vergroot onze mogelijkheden. In lichaamsbewustzijn komen inzicht en voelen samen. Een belangrijke voorwaarde voor transformatie. Dieper contact met het lichaam betekent dieper contact met je Hoger Zelf. Dieper contact met wie jij echt bent en dus met je talenten en met je innerlijk weten, je liefde en je kracht.

‘Prana’ betekent ‘levensenergie’ en ‘yama’ betekent ‘beheersen’, ‘beteugelen’. Pranayama zijn ademtechnieken  waarbij je je adem leert te beheersen. Prana bevindt zich in het hele lichaam en om ons heen, ook het subtiele lichaam of ademlichaam genoemd. Prana stroomt door ons heen. Door de zo geheten nadi’s, energiekanalen. Pranayama zijn specifieke ademoefeningen, waarbij je de adem leert te beteugelen en sturing leert geven. De ademoefeningen hebben invloed op lichaam en geest waardoor je via je adem invloed krijgt op je fysieke lichaam en op je  emotionele en gemoedstoestand. 

Kies voor meer geluk, vreugde en glorie

Vind je WAAROM. Wat ben je in het leven komen leren? Waar ga je naar toe?

Krachtige inzichten over je persoonlijke relaties. Huwelijk en kinderen.

Heldere en inzichtelijke diagnose van je huidige gezondheid.

Leer welke weg je hebt bewandeld om te begrijpen waar je nu staat.

Begrijp jouw weg naar vooruitgang in dit leven door jezelf te omarmen en keuzes te maken.

Ontdek je innerlijke natuur om een gelukkig en betekenisvol leven te leiden.

Wil jij meer grip op je gezondheid en een stralend welzijn creëren? Ontvang mijn gratis Vedische lifestyle training en…..

“Ontdek je inner nature”

Schrijf je in en ontvang de test, e-book en 3 GRATIS videos in jouw inbox. Je gegevens zijn veilig en zullen nooit voor andere doeleinden worden gebruikt, of aan derden worden doorgegeven. 

Wat is inbegrepen in de training

  • Lessen met praktische informatie
  • Een werkboek met test
  • Audio opnames met een thema
  • Video’s met uitleg

Yoga & Wellness reis 2-8 augustus

Opladen en ontspannen in het zonnige Fuerteventura!

Laat jezelf inspireren

Ik deel graag mijn kennis met jou en daarom heb ik een aantal e-books gemaakt met holistische inzichten en tal van praktische tips voor het dagelijks leven gebaseerd op oud Indiase en Tibetaanse tradities van wijsheid. Ze dienen als praktische gids om je inzicht te geven in het aanwenden van een natuurlijk, bewust en stralend welzijn.

“Vedische lifestyle is een manier van leven die welzijn en geluk brengt”

Het is al duizenden jaren oud!

A yurveda en Tibetaanse geneeskunde zijn duizenden jaren oude gezondheidssystemen uit India en Tibet, gebaseerd op boeddhistische filosofie en psychologie. Het verklaart alles wat bestaat (met een vorm zoals mens, dier, lucht, wereld,  sterren), of niet bestaand (zonder vorm, zoals vormloze goden, geesten). In de wereld komt dit voort uit de geest en de vijf elementen.

De geest en de vijf elementen manifesteren zich in de vorm van energie en grove materialen, onderverdeeld in drie aspecten; lichaam, energie en geest,

die in het menselijk lichaam weerspiegeld worden. De Tibetaanse geneeskunde gaat uit van een onlosmakelijk verband tussen lichaam en geest. In deze eeuwenoude heelkunst wordt ziekte gezien als een uit balans raken van de drie basisenergieën: wind-, gal- en slijmenergie. Die disbalans ontstaat zodra deze basisenergieën verstoord raken door bijvoorbeeld emoties, wisseling van de seizoenen, eetwijze, gedrag en ziekteverwekkers van buitenaf spelen een belangrijke rol. De basis voor de kunst van leven en helen ligt in het in harmonie zijn van deze energieën.

Er zijn overeenkomsten maar ook verschillen tussen het oosterse en westerse gezondheidssysteem. In tegenstelling tot het westerse systeem, dat zich richt op het fysieke lichaam, heeft het oosterse systeem altijd rekening gehouden met de drie aspecten (body, mind en spirit). De westerse geneeskunde blinkt uit in het oplossen van acute situaties, waarbij oosterse geneeskunde uitblinkt in preventie. Het streeft ernaar de ontwikkeling van onbalans naar ziekte te stoppen door zo vroeg mogelijk de onderliggende oorzaak aan te pakken en dieper inzicht te verwerven in fysiek en emotioneel welzijn door bewustwording te geven in de individuele innerlijke natuur. Vedische geneeskunde is naast een geneeskunde, ook een manier van leven die stralend welzijn en geluk brengt. Het gaat niet alleen over lichamelijke gezondheid, maar over welzijn in zijn geheel, zowel op fysiek als emotioneel, mentaal en spiritueel vlak waarin geest en lichaam gelijke aandacht krijgen.

Vedische geneeskunde is te vertalen als de wetenschap van het leven

Wil jij je stralende zelf zijn?

Spreken vanuit je hart?

Stap in je kracht

Leef je essentie!

 

Ontvang mijn geleide meditatie en ontdek de…..

“Power of the heart”

Schrijf je in en ontvang de audio opname, video, en E-book in jouw inbox. Je gegevens zijn veilig en zullen nooit voor andere doeleinden worden gebruikt, of aan derden worden doorgegeven. 

Wat is inbegrepen in de meditatie

  • Een E-book
  • Mp3 geleide meditatie & mantra

Wil jij gratis lifestyletips en inspirerende video's ontvangen?

Made by Sharon Zaal © 2019 | All Rights Reserved | Privacyvoorwaarden | Fotografie Lea Sas